Var bra i nacken! Du behöver den fortfarande! Vad är nacksmärta? Det speciella med vår nacke är inte bara att den vanligtvis är så underbart flexibel, den måste också bära en tung last varje dag; vårt huvud! Halsen är full av nerver, många muskler och sju ryggkroppar. Han är redo att bära och förlåta många synder i vardagen, men när det blir för mycket för honom, reagerar han! Och inte precis vänligt, utan med smärta.
Området som ofta smärtar vid nackspärr. Varför får man nackspärr? Nackspärr är nackens motsvarighet till ryggskott. Om nacken låser sig så att du hindras från att vrida på huvudet, lägga huvudet framåt eller bakåt eller åt sidan, så har du nackspärr. Det är sannolikt många olika strukturer som är inblandande vid låsningsfenomen som detta, men centralt står leden mellan två kotor. När dessa signalerar till nervsystemet att något är överbelastat, kan det leda till en kramp i musklerna i området, som blir så strama att rörelse hindras. Samtidigt smärtar det om man försöker röra på huvudet i vissa eller alla lägen.